
Physical distancing, NOT emotional disconnection.
In these uncertain times, we need connection more vitally than ever. I am still available, via telephone or video sessions.
For teletherapy I use Cliniko, a secure, encrypted platform for healthcare professionals. It is free to use and no download is required.
La distanciation physique, NON PAS la déconnexion émotionnelle.
En ce temps d’incertitude, nous avons besoin de la connexion plus vitalement que jamais. Je suis toujours disponible, par téléphone ou par vidéo.
Pour la téléthérapie, j’utilise Cliniko, une plateforme sécurisée et cryptée pour les professionnels de santé. Son utilisation est gratuite et aucun téléchargement n’est requis.
Resources / Ressources
Mental Health / Santé mentale
Canadian Mental Health Association
Association canadienne pour la santé mentale
Taking Care of Your Mental Health – Health Canada
Comment prendre soin de votre santé mentale – Santé Canada
Anxiety Canada – Free resources on anxiety for youth and adults.
Bounceback – A free skill-building program designed to help adults and youth 15+ manage low mood, mild to moderate depression, anxiety, stress or worry.
Psychology Today – Relevant articles.
For Parents and Children / Pour les parents et les enfants
Managing at Home Toolkit – by Angela Taylor, BA, PBED, MA of Inspire Community Outreach (english only)
Teen Mental Health Toolkit – Healthy Child Manitoba
Trousse d’outils pour la santé mentale – Enfants en santé Manitoba
The Link (formerly Macdonald Youth Services) 24-hour Youth Crisis Services: 1-888-383-2776
Kids Help Phone 1-800-668-6868